ウエディングのメンタルケア｜【CRAS】Weddingマニア

Mental Care		ウエディングのメンタルケア


	半数の人がマリッジブルーを経験
	気分を変えてエステへ。花嫁にとっては一石二鳥！ photo:ハイアットリージェンシー東京結婚が決まってうれしい！・・はずなのに、何だか気持ちが落ち着かない。イライラする。寝られない。などなど、これが世に言うマリッジブルー。あるアンケートでは、男女を問わず半数以上の人がマリッジブルーになるのだそう。その内訳は、男性の場合「家族ができる重圧」「独身でなくなる悲しみ」「自由がなくなる」「この給料でやっていけるか」など。女性の場合「彼が頼りない」「本当にこの人で良いのか」「親の結婚式への口出し」「苗字が変わることの抵抗」などだそう。２人に１人がこんな悩みを抱えているのならば、今あなたが悩んでいるのは全然おかしなことではない。１に相談、２に相談でも幸せなことなんだから愚痴を言ってはいけない・・と、真面目な人ほどひとりで抱えこみがち。でも前述したように、多くの人が同じく悩んだと思えば、誰かに話すことで改善策も見つかりやすいはず。さて、誰に相談するか？多いのは、最も身近な人生の先輩である母親。または姉妹。しかし相談する内容によっては、結婚相手への印象が悪くなりかねないので、そのあたりは注意を。同性なら既婚の友人、また異性の友人からも客観的な意見が聞けて冷静になれる場合も。そして、本当に不安なことや不満があれば当事者である結婚相手と、とことん話をすること。譲り合いながらお互いを理解する第一歩と心得て。


	身体の疲れはゆっくりとろう結婚式の準備に力を入れすぎて疲れ果ててしまった場合は、その準備自体の見直しもするといい。当人は「やらなきゃ！」と思ってしまうが、結局のところ招待客が見たいのは幸せなふたりの姿。本末転倒にならないよう、自分たちが笑顔でいられるウエディングに。そして身体と心はつながっているので、身体が悲鳴を上げていれば当然メンタル面も弱ってくる。十分な休息と睡眠をとろう。

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マリッジブルーなんてなんのその！

ぐるなびウエディング

読者からの相談内容を、カウンセラー、牧師、心療内科医、3人の専門家が回答する。「番外編」では、男性版マリッジブルーの体験談を公開。花婿・花嫁双方で、相談内容が異なる点に注目されたし。

マリッジブルー

ゼクシィnet

マリッジブルーにまつわるアンケート結果を公開。ピーク時期は？原因は？マリッジブルーを乗り切るためのノウハウが詰まっている。「これで解決！マリッジブルーを脱出作戦」で、具体的な乗り切り方を掲載する。

近ごろのマリッジブルー～亀山早苗コラム（40）～

オーマイニュース

フリーライターとして、愛と性に関する著書も多い亀山早苗さんが書く、マリッジブルーについての一考。昔の女性が婚約破棄した場合の理由と比較し、現代の女性が多く語る、結婚したくない理由に迫る。

マリッジブルー度の診断チェック

メデタイ．コム

合計24の質問に回答していく「マリッジブルー度」テスト。診断結果とともに、結果内容に沿った対応策がいくつか掲載される。選択式の質問なので、気軽にゲーム感覚で楽しめる。

マリッジブルーからの解放

ぐるなびウエディング

マリッジブルーを克服するためのヒント集。価値観・学歴・仕事・妊娠・家庭問題、悩みをもつ5人の女性のケースや、マリッジブルーのアンケート結果を公開。どうしても悩みを解決できない場合は「おすすめカウンセラー紹介」を覗いてみるのも手。

迷い婚　‐すべての迷える女性たちへ‐

「恋人たちの予感」の監督ロブ・ライナーが描いた恋愛シネマ。「迷い婚」の邦題に象徴されるように、男性からプロポーズを受けてからの女性の揺れる心情が切々と描かれている。「フレンズ」シリーズで著名となった、ジェニファー・アニストン主演。

結婚準備中のプレ夫婦喧嘩

ゼクシィnet

結婚準備中のケンカにまつわるアンケート。平均ケンカ回数、謝る順番、興味をそそる質問が並ぶ。万が一ケンカした場合は「これで私たち仲直りしてます」を参考に。多くのエピソードの中に、各々ベストな仲直り法があるかもしれない。

結婚前に知っておきたいマリッジブルーの症状と解消法

挙式前後の管理人の体験を踏まえ、マリッジブルーについて調べあげたというサイト。女性と男性それぞれに見られる原因や、解消法を掲載する。体験談を踏まえた、正統派のアドバイスが並ぶ。

新郎の心労

ウエディングウォーカー

新郎版マリッジブルー。これから結婚を迎える、もしくはすでに結婚生活を送る男性3人の本音と、新郎へ行ったアンケート結果を収録。花嫁のマリッジブルーとは全く種類の違う「心労」が興味深い。

いまどきの「彼（彼女）の実家へのお泊り」事情

ゼクシィnet

「彼（彼女）の実家へのお泊り」アンケート結果。結婚前相手の実家へ泊まる・泊まらない、また滞在期間についての結果グラフを掲載。読者のフリーコメントもあるので、結果と併せて読んでおきたい。

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2008-10-06 更新

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