ブライダル・ダイエット｜【CRAS】Weddingマニア

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ウエディング前のダイエット

ぐるなびウエディング

542人の読者が明かすダイエット体験談。寄せられたコメントには、プロの栄養士・ジムトレーナーなど専門家からのアドバイスがつく。「効果を実感できたダイエット方法ベスト3」や「ワースト3」から、まずは見てみよう。

イマドキのブライダル・ダイエット事情

ゼクシィnet

ダイエットにまつわるアンケート結果を公開。ダイエットする割合、ダイエット法、ダイエット成功率についての読者アンケート結果を得られる。成功したダイエット法や、失敗エピソードを参考にしながら、自分に合ったダイエット法を探したい。

ダイエットピンキー

ダイエット情報サイト。20kg減量したピンキーと助手ミミリーがナビゲーターという設定で、ダイエットの基礎知識や、食事・運動ダイエット法を紹介する。適正体重や、一日の消費カロリーなど、各種計算ツールが充実。

nifty　ダイエット

「nifty」のダイエット・カテゴリ。クチコミ、ランキング、ジャンルからダイエット法を検索できる。各ダイエット詳細ページでは、読者のクチコミ評価付き。成功・失敗エピソードを参考に、内容を吟味できる。

ダイエットナビ

「hi-ho」が運営する、ダイエットポータルサイト。ダイエットの種類や全般知識を扱う。読者参加型「ダイエット体験談・クチコミ広場」がとても良い。ダイエット法に分けてランキングし、成功率・金額・危険性など項目別に読者が5つ星評価を行う。

ダイエット食品満足度ランキングベスト15

eltha

オリコンのランキングサイトにある、ダイエット食品の人気ランキングコーナー。総合ランキングの他、「成果を感じられる」や「安心・安全に食べられる」ランキングなど、項目別ランキングも気になるところ。

ダイエット日記.COM

ダイエット・コミュニティ。仲間と共有することでダイエットを成功させよう、というのが趣旨。ブログのように日記を付けたり、自分の体重・体脂肪を入力して作り上げるグラフ、掲示板などのメニューがある。

花嫁のためのダイエット必勝法

ウエディングウォーカー

編集部が提案する、ブライダルダイエット方法。500mlのペットボトル2本を用意して行う、二の腕・デコルテ・ウエスト引締め運動や、エステサロンのダイエットコースを掲載。すぐにでも開始できる、手軽な運動ダイエットがお勧め。

体の中からキレイになるメニュー

ぐるなびウエディング

健康的な食事の基本や、レシピなどを、マスコミで活躍する栄養士・足立美穂さんが提案する特集記事。5大栄養素と女性にやさしい「マスターフード」や、野菜をたっぷり使ったレシピなど、健康的で、かつ見た目がとても美味しそうな料理がずらりと並ぶ。

結婚式までにダイエット

結婚レシピ

健康的に無理なく痩せるための基礎知識。1か月の目標減量体重を知るための計算式や、1日の摂取カロリーの目安、運動によるダイエット法など、正統派ダイエット法を伝授する。

花嫁さんのダイエット

ウエディングドレスをキレイに着たい♪

管理人のブライダルダイエット体験をもとにしたアドバイス集。自身が実践したダイエット・スケジュールや、食事面でのアドバイス、プチ断食についてのエピソードを綴る。失敗エピソードも掲載するので、必ず確認されたし。

ダイエット

ALL　BEAUTY

ビューティに特化した検索サイトの、ダイエット・カテゴリ。カテゴリ別にサイトをリストアップ、コメント付きだから分かりやすい。ブックマークを共有したり、コメントをつけたりと、新しいタイプのユーザ参加型検索エンジン。

二の腕のたるみ解消法をアドバイスする。

花嫁さんいらっしゃい！

二の腕のたるみ解消法についてのアドバイス。二の腕がたるんでしまう理由に着目し、自宅で気軽に取り入れられるエクササイズについて紹介する。エクササイズが難航するようなら、文末にある「最終手段」を覗いて。

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2008-11-17 更新

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